NOUVEAU : MARCHE NORDIQUE TRAIL chaque dimanche matin
Objectif : Marche active avec préparation sportive (Thèmes d'entrainements différents chaque semaine) dans le cadre de compétition (UTBDM, Champaisne, Ecotrail, Trail des tordus Reims, ultra marin, etc....) ou pour améliorer ses capacités physiques en marche nordique à un rythme plus élevé sans enjeux compétitifs
Lieux : La Ferté sous Jouarre, Jouarre, St Cyr sur Morin, Vallée de la Marne et Vallée du Petit Morin.
Au mois de mai
* Sortie du mercredi, mode actif entre 5 et 5.5km/h, rdv à 19h00
- 03/05 : Parking Eglise St Aulde
- 10/05: Parking Reuil en Brie
- 17/05: Parking face EPHAD la Ferté sous Jouarre
- 24/05: Parking Jouarre Centre Ville
- 31/05: Parking mairie St Cyr sur Morin
* Sortie du dimanche, mode sportif + de 6km/h, rdv 9h00
- 07/05 : Parking sous l'Eglise de Doue, renforcement Musculaire
- 14/05 : Parking face EPHAD la Ferté sous Jouarre, aérobie
- 21/05 : Champaisne (en fonction du nombre participants) ou sortie longue endurance Point du Jour
- 28/05 : Week-end Ascension : Vosges
Au mois de juin
*Sorties sport dimanche :
- 04 Juin : Parking (Place St Barthelemy) St Ouen sur Morin, Fartlek
- 11 Juin : EPHAD la Ferté sous jouarre, sortie longue endurance 18km
- 18 Juin : Parking Eglise Orly sur Morin , Aérobie
* Sortie Active mercredi :
- 07 Juin :Parking Eglise St Aulde
- 14 Juin : Parking Eglise Bassevelle
- 21 Juin : Ephad La Ferté sous Jouarre
- 28 Juin : Parking Bois de la Barre
Pour plus d'infos et inscription, contacter l'animateur, Pierre André AVIGNON au 06.22.00.20.91
Association AMBRE
Tel : 06.12.05.86.38